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商品番号:m07890


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信頼の実績!人気のマタニティママの為のフィットネスDVD
今回は、2枚まとめて特別特典
送料無料 さらに プライスダウン!
2本で大変お買い得となっております。
セット内容
【ママヨガ】
★フィットネスジムなどでも推薦されているパワー系のヨガです。ママヨガで妊娠前よりキレイになろう!
★パワーヨガとはココロとカラダの両面に大きな効果を及ぼし、調和とバランスをもたらす“エクササイズ“、“フィットネス運動“です。
一般的なヨガエクササイズに筋力トレーニング的要素を強化し、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかるために進化したヨガです。
初心者でも簡単にヨガの効果を実感できる理想的なプログラムです。
★呼吸・ポーズ・骨盤底筋群のひきしめを連動させ、体の芯から代謝を高め脂肪の燃焼しやすい体をつくります。ママヨガで美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れましょう。
★ヨガそもそもが、力の入れ方と抜き方、身体の使い方、辛さとの向き合い方、平静をキープするコツなどの体得を余儀なくされるメソッドであり、深いメンタル調整効果を感じることができます。

日本マタニティビクス協会 時間36分

【マタニティヨガ】
★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのヨガです。
★マタニティヨガは医学的見地と女性の立場から考えられた、
 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。
★ヨガの呼吸法とアーサナ(ポーズ)をとることにより、
 精神面・肉体面・生理的な面での調和を得ることができます。
★腰痛、肩こり、便秘などのトラブル改善のポーズのパート、
 いきみ、産道、お産の姿勢に役立つポーズのパート、
 ウエスト、ヒップ、背中を美しくするポーズのパートの3つのメインパートがあります。
★ヨガの基礎編ですのでマタニティーの方だけでなく、
 すべての方に御利用いただけると思います。
★ヨガの呼吸法と瞑想を自分のペースで気持ちよくすることで、
 体の中からみるみるきれいになっていくのを感じることができるはずです。

日本マタニティビクス協会 時間36分49秒
※その他2枚でお得意シリーズ
 「マタニティビクスStepUp」+「マタニティストレッチ」 
 「マタニティビクスStepUp」+「アフタービクス」
 「ベビービクス」+「マタニティビクスStepUp」
 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。
日本マタニティビクス協会
ステレオ カラー

ママヨガ

時間34分
マタニティヨガ
時間36分49秒
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価格:6,810 円(税込)
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